Exercice #18 : travail des combinaisons au futsal

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Travail des combinaisons au futsal. Avant la finale des Play-Off entre le Toulon Elite Futsal et le KB United, Lluís Bernat l’expérimenté coach Toulonnais vous propose un jeu utilisé pour préparer son match. Travail des combinaisons sur touches et corner. Un travail a effectué lors de la séance proche du match permettant de se mettre […]

Exercice #17 : Alternance largeur/profondeur pour gérer le rythme du jeu

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Avant la demie finale des Play-Off entre le Toulon Elite Futsal et Garges Djibson, champion de France en titre, Lluís Bernat l’expérimenté coach Toulonnais vous propose un jeu utilisé pour préparer son match. Gestion du rythme du match en alternant stratégiquement largeur et profondeur. Aspirer, Fixer la défense adverse et ouvrir les intervalles pour accélérer, […]

entrainement spé gardien de plongeons

Exercice #16 : Entrainement spé. gardien – Le plongeon

Entrainement spécifique pour vos gardiens, améliorer leur qualité de plongeon. Après avoir vu en vidéo quelles étaient les qualités d’un bon gardien de but au futsal avec l’interview du gardien de l’équipe de France, passons à la pratique ! Comme au foot, le gardien de futsal doit travailler de manière spécifique. C’est un poste à […]

Exercice #15 : exercice spécifique gardien de but d’explosivité

Exercice spécifique gardien de but d’explosivité. Après avoir vu en vidéo quelles étaient les qualités d’un bon gardien de but au futsal avec l’interview du gardien de l’équipe de France, passons à la pratique ! Comme au foot, le gardien de futsal doit travailler de manière spécifique. C’est un poste à part entière avec une […]

Exercice #14 : gestion de la transition et de la finition au futsal

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Comment travailler la transition et en même temps améliorer les qualités de finition de vos joueurs ? Réponse avec cet exercice complet qui va vous permettre de mettre en place un travail très exigeant où toute la palette technico tactique de votre groupe est solicitée pour profiter du moindre espace ou de la moindre déstabilisation. […]

Exercice #13 : Gestion de la supériorité/infériorité face au but

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Comment améliorer l’efficacité de vos joueurs face au but ? En leur mettant une contrainte ! S’il ne marque pas votre joueur devra défendre en infériorité ! Les autres devront gérer une supériorité et auront pour but de la conserver…mais comment : en MARQUANT. 

Exercice #12 : exercice Feintes et Finition

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Avec cet exercice d’appel de balle et finition , vos joueurs vont comprendre toute l’importance des changements de rythme et de direction sur les appels. Un impondérable pour faire la différence et passer devant l’adversaire dans cette zone d’hyper densité. Un basique a placé dans vos séances.

entrainement spécifique attaquant au futsal

Exercice #11 : entrainement spécifique attaquant au futsal

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Comment effectuer un entrainement spécifique attaquant au futsal ?  Ce premier exercice marque le début d’une série consacré aux exercices spécifiques de finition. Ce premier exercice est un basique qui permettra à vos joueurs de comprendre et de fluidifier ce mouvement et cette technique dos au but

Améliorer la prise d'information et de décision au futsal

Exercice #10 : améliorer la prise d’information et de décision au futsal

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Comment améliorer la prise d’information et de décision au futsal ? En multipliant les situations où vos joueurs doivent prendre une décision très rapidement et dans des contextes très variés. Dans ce jeu, vos joueurs auront deux situations à gérer : une immédiate et proche et une autre plus aléatoire et lointaine. De la prise […]

travailler la prise d'information au futsal

Exercice #9 : travailler la prise d’information au futsal

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Comment travailler la prise d’information de manière ludique et intégrée ?En multipliant les situations où vos joueurs doivent prendre une décision très rapidement et dans des contextes très variés. Dans ce jeu, vos joueurs vont devoir s’adapter en permanence à un environnement changeant : possession, supériorité, infériorité, distances sur le terrain… Intensité et réactivité, le futsal est la ! Lire la suite