Exercice #1 Jeu d’échauffement

, , ,

Jeu d’échauffement sans ballon.

Adapté à toutes les catégories pour terminer l’échauffement de façon ludique. Cet exercice colle à la pratique en préparant vos joueurs aux efforts spécifiques et aux aspects collectifs du futsal. Il viendra introduire de la meilleure des façons la séance qui suit en terme de concentration, réflexion et capacité athlétique. Lire la suite