Exercice #12 : exercice Feintes et Finition

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Avec cet exercice d’appel de balle et finition , vos joueurs vont comprendre toute l’importance des changements de rythme et de direction sur les appels. Un impondérable pour faire la différence et passer devant l’adversaire dans cette zone d’hyper densité. Un basique a placé dans vos séances.

entrainement spécifique attaquant au futsal

Exercice #11 : entrainement spécifique attaquant au futsal

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Comment effectuer un entrainement spécifique attaquant au futsal ?  Ce premier exercice marque le début d’une série consacré aux exercices spécifiques de finition. Ce premier exercice est un basique qui permettra à vos joueurs de comprendre et de fluidifier ce mouvement et cette technique dos au but

Exercice #1 Jeu d’échauffement

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Jeu d’échauffement sans ballon.

Adapté à toutes les catégories pour terminer l’échauffement de façon ludique. Cet exercice colle à la pratique en préparant vos joueurs aux efforts spécifiques et aux aspects collectifs du futsal. Il viendra introduire de la meilleure des façons la séance qui suit en terme de concentration, réflexion et capacité athlétique. Lire la suite